Vovinam

Le VOVINAM Viet Vo Dao est un art martial vietnamien fondé en 1938 par Maître Nguyen Loc.

Le Vovinam ne s’oriente pas vers la compétition, ni exclusivement vers la self-défense. Mais en gardant son côté traditionnel, le Vovinam est en éternelle évolution. Ainsi avec une pratique régulière et sérieuse, le pratiquant développera sa condition physique et son esprit, visant l’harmonie entre la force et la souplesse avec pour but : devenir fort pour être utile.

L’apprentissage commence par les techniques dites de base. C’est-à-dire apprendre à utiliser les armes naturelles du corps humain telles que les coups de poings, de coudes, genoux, pieds, tranchant de la main. Suivent ensuite différentes techniques de contre-attaques ainsi que de self-défense. Dans un premier temps, l’élève apprend ces techniques une par une, puis petit à petit, il les mettra en pratique avec ses camarades à travers divers exercices tels que les combats réglés ( Song Luyen ), les applications d’enchaînement…Et suivant un programme d’enseignement bien structuré, il affinera ses techniques tout en apprenant de nouvelles qui vont de simples enchaînements au ( après quelques années ) maniement des armes ( principalement épée, couteau, bâton ) en passant par la lutte traditionnelle vietnamienne.

Les cours sont accessibles à toute personne en bonne santé à partir de 12 ans.